美声唱法如何正确地吸气

 

应该说，歌唱是从吸气就已经开始了。因为吸得好，才可能呼得好、唱得好。没有好好地吸气，就不可能有好的歌唱。那么，如何正确地吸气呢?正确地吸气首先应该是，人的站立姿势比较挺拔，情绪比较兴奋。人的精神状态与呼吸是有一定的关系的，人在比较兴奋和激动的时候，交感神经和迷走神经对呼吸器官有一定的刺激作用，促使呼吸深度和节律发生一定程度的变化，当然，这一定要适度，过度了，就会适得其反，在精神比较振作的前提下，上身完全放松，胸部舒展，随着口鼻的开启，气息在上腹和后腰部位很舒展地向外张开，随即两肋也有舒张感，仿佛感到自己身体里的空间增大了。很重要的一个感觉是，要觉得气息是很自然地流进去的，搁进去的，而不是吸进去的，更不是人为地用强力压进去的。

 

关于歌唱吸气，沈湘先生对此的论述最为精辟、独到。他说：“其实，呼吸是被动行为。就像手风琴的风箱，拉开风箱气就进去了，再往里一推气又出去了。这说明，气不是吸进去呼出来的，而是被压进去压出来的。这种现象是物理大气压的原理。”什么是物理大气压的原理呢?我个人理解，就是在地球大气层范围之内，都存在着一定的气压。这样，凡是有空间的地方，就有空气：因此，我们可以这样想，歌唱吸气时，不是要主动地吸，而是要主动地在体内创造一定的空间，让气息在客观存在的大气压力作用下，自动地进人体内。对此，沈湘先生还说：“我主张吸气时，用下降横膈，放松与膨胀下腹(小肚子)的办法，而不是用主动抬胸扩张胸腔的办法吸气。不信你试试看：把嘴张开，小肚子一松一鼓就‘气沉丹田’了。小肚子一松一鼓时，横膈是下降状态，胸腔底部呈扩张趋势，所以吸得深。这种吸气方法又快又深。这是主动扩张胸腔底部，使气息被动压进去的结果：”理解了沈湘先生的这段话，关于歌唱的吸气，就勿需赘述了。